ホワイトティー(白茶)のおいしい飲み方!美肌を意識した美容習慣

お茶
Pocket

お茶が美容や健康にいい、なんて話をよく聞きます。

一口にお茶と言っても様々な種類のお茶がありますが、特に美容にいいお茶ってどれなんだろう。

美白ならハトムギ、紫外線対策ならルイボス…etc.

求めるものによって答えは様々ですが、「実は『ホワイトティー(白茶)』ってすごいんじゃないの?」という声が美容家の方々から聞こえてきます。

ThePixelman / Pixabay

例えば、米国代替医療協会認定ヘルスコーチの肩書を持つカリスマ美容ジャーナリスト、ジョリーン・ハートさんの美容指南書「イート・プリティ: EAT PRETTY 正しい栄養の取り方がキレイの理由」にはこうあります。

ホワイト・ティー:コラーゲンが破壊され、肌のしなやかさが失われ、老化に至るのを防ぐ、抗炎症性の植物性化学物質を含んでいます。少量でもアンチエイジング効果があるため、一杯飲むだけで美しくなった感じがするでしょう。

少量でもアンチエイジング効果がある…!
当方、肌の悩みが出始めたアラサーなので、希望に満ちたお言葉が輝いて見えます。

また、メンタリストdaigoさんのyoutube動画でも「肌が生まれ変わる【美肌茶】ランキング」でホワイトティーが堂々1位で紹介されていました。

—↓ランキングはこちら↓—

◎肌の柔軟性を保つ効果ランキング
1位:ホワイトティー(白茶) 効果量89%
2位:クリーバーズ茶 効果量58%
3位:ごぼう茶 効果量51%
4位:アンジェリカ茶 効果量32%

◎コラーゲン産生能力の低下を抑制するお茶ランキング
1位:ホワイトティー(白茶)効果量87%
2位:緑茶 効果量47%
3位:ローズチンキ茶 効果量41%
4位:ラベンダー茶 効果量31%

—————
なかなか強敵な他のお茶を抑えて柔軟性・コラーゲンに注目した項目で1位を獲得したホワイトティー
「スキンケアに関してはホワイトティー(白茶)が最強」とのdaigoさんお墨付きです。

ぜひとも効果の恩恵に預かりたい!
繊細なお茶なので飲み方や選び方に注意して美味しく楽しみたいですね。

ホワイトティー(白茶)の飲み方

70°C~80°Cのお湯を注ぎます。
繊細でフローラルな風味を損ねないように少し低温のお湯を注ぎ、1~2分ほど蒸らして穏やかな旨味と甘みを引き出すのがポイントです。
(温度調整機能のケトルがあると便利です→温度調整できる電子ケトルを買いました。

ホワイトティー(白茶)選び方

質によっては蒸れ感のある風味を感じることもあります。
リーズナブルなものもありますが、スッキリと上品な風味を楽しむのであればできるだけ上質なものを選ぶと安心です。

一口にホワイトティー(白茶)といっても種類があり、代表的なのは「白毫銀針」と「白牡丹」の2種類です。

白牡丹に比べて白毫銀針は割高ですが、茶摘みの仕方があるだけで質の良し悪しとは関係ないので安心してください。

白毫銀針はより繊細な風味。

白牡丹の方はよりしっかりとした飲み口。

飲み比べしてみても楽しそうです。

magaret_1974 / Pixabay

飲むだけで美や健康につながると思えばこんなに楽ちんなことはないですね。
特に肌の変化を感じ始めたアラサー的にはアンチエイジングの第一歩として取り入れたい美容習慣です。

一日一杯の健康・美容のために日替わりで色々なお茶を欠かさず飲んでいるのですが、
今後ホワイトティー(白茶)については特別枠で、主要メンバーとしてお茶棚から欠かさないようにしよかな、なんて思いました。

コメントはまだありません

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

t-fal
お茶
温度調節できる電子ケトルを買いました。ティファールKO7558JP保温・温度計モニター付き

欲しいほしいと思っていた、温度調整機能付きの電子ケトルをようやく手に入れました。 デザイン性の高いお …

新潟 雪室緑茶
お土産
雪の力で旨味アップの緑茶!雪室熟成「深蒸し茶」越後雪室屋

雪国新潟には「雪室」という、降り積もる雪を利用した巨大冷蔵庫のような施設があります。 関連記事 雪室 …

新潟開港150周年記念コーヒー
お土産
新潟のコーヒーお土産②開港150周年コーヒー・2つの港町から出荷される豆をブレンド、柳都の景色

新潟空港でお土産品を探しているときに新潟開口150周年記念のコーヒーを発見しました。 「そうか、開港 …